#94 Spür:Sinn - Showtime Zu Gast in dieser Folge ist Auftrittscoach & Speakerin Isabella Oŝaben. Sie steht schon über 20 Jahre als Schauspielerin, Sängerin, Musicaldarstellerin, Moderatorin und Speakerin auf der Bühne. Kaum zu glauben, dass sie in ihrer Jugend mit...

#93 - „Meine Reise zu mir selbst zurück“ Die liebe Annett Schulz ist zu Gast in dieser berührenden Folge von Spür:Sinn. Sie wirkt unter dem Namen sayaa als ganzheitliche Lebensmentorin und Entspannungstrainerin. Doch das war nicht immer so, denn sie kommt ursprünglich...

#92 - „Selbstwertschätzung als Selbstfürsorge“ Viele feinfühlige Menschen sind stark im Außen, wenn es um Wertschätzung geht. Sie sehnen sich oft nach Anerkennung – nicht nur für ihre Leistung, sondern für ihr Sein - für sich als Mensch. Doch was passiert, wenn diese...

# 91 - Impathie – Empathie für uns selbst In dieser Folge geht es um Impathie. Das ist die Fähigkeit, sich, seine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen. Im Gegensatz zur Empathie bedeutet Impathie sich nicht in andere einzufühlen, sondern in sich...

#90 - Echte Empathie oder versteckte Manipulation? Manchmal fühlt sich jemand besonders verständnisvoll an – doch später merkst du, dass du beeinflusst oder manipuliert wurdest. Wie erkennst du, ob jemand wirklich empathisch ist oder nur so tut, als ob? In dieser...

# 89 - Chefin im eigenen Kopf Zu Gast in dieser Folge: die liebe Christine Mark, Beraterin, Coach und Mindsetexpertin. Ihr Motto ist „Es kann viel leichter gehen!“ Sie berät Einzelpersonen bei ihrer Veränderung, ist Mindsetmentorin und begleitet Firmen unter anderem...

#88 - Emotionale Erschöpfung – Wie du deine Energie zurück gewinnst Wir fühlen Emotionen anderer, als wären es unsere eigenen. Von Reizen, Gefühlen und Stimmungen werden wir oft überstimuliert. Durch die tiefe Verarbeitung all dieser Informationen fühlen wir uns...

#87 - Wut und Grenzen Wusstest du, dass Wut und die Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, direkt miteinander verbunden sind? Kein Wunder, dass gerade empathische Menschen mit beiden ein Thema haben. Aufgrund vieler Fragen zu den letzten beiden Folgen, gehe ich ganz...

#86 - Wut - darf ich das? Wut ist oft ein Tabuthema – vor allem für emphathische Frauen, die Harmonie lieben und Konflikte scheuen. Doch was passiert, wenn wir unsere Wut unterdrücken? In dieser Folge erfährst du: Warum Wut wichtig ist und was sie dir sagen möchte...

#85 - „Wann hörst du auf, es allen recht machen zu wollen?“ Wie schon in der letzten Folge angekündigt, sprechen wir heute über einen Glaubenssatz, der so viele feinfühlige, emphathische Frauen unbewusst steuert: Ich muss es allen recht machen! Dieser Glaubenssatz ist...

#84 - Emotional frei ins neue Jahr starten Das neue Jahr ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang – auch emotional. Wenn dich alte Muster in Beziehungen immer wieder blockieren, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich erkläre, warum emotionale Freiheit die...

#83 - Komfortzonenstretching & Weihnachten 🎄 Die Komfortzone – der Ort, an dem alles angenehm und vorhersehbar ist. Doch wusstest du, dass deine Persönlichkeit entscheidend beeinflusst, wie du mit deiner Komfortzone umgehst? Manche fühlen sich darin geborgen,...

#82 Onlineunternehmerin & Numerologin: Janaina von Moos Vom Film „Die Übersetzerin“ inspiriert, träumte sie ursprünglich davon, Übersetzerin zu werden. Heute ist Janaina jedoch weit mehr: Mutter, Onlineunternehmerin und Numerologin. Geboren und aufgewachsen in...

#81 "23 Impulse für dich" Wir sind mittendrin in der „stillsten“ Zeit im Jahr, der Vorweihnachtszeit. Für viele von uns gibt es in dieser Zeit besonders viele Herausforderungen. Daher gibt es dieses Jahr 23 vorweihnachtliche, stärkende und entspannende Impulse für...

#80 „Emotionale Intelligenz für Feinfühlige“ Vor fast 2 Jahren hatte ich meinen Workshop „Emotionale Intelligenz statt KI“ für meine Membership „Nah bei dir“. In letzter Zeit begegnen mir sehr oft Aussagen wie „Menschsein“ „Wir sind Menschen, seien wir also auch...

#79 "Autorin, Literaturagentin & Keynote-Speakerin mit dem gewissen Etwas" In dieser inspirierenden Episode begrüßen wir Daniela Landgraf, eine beeindruckende Persönlichkeit mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte. Daniela hat den Sprung von der Finanzbranche...

#78 "Eltern-Ich, Kind-Ich, Erwachsenen-Ich: Wie dieses Modell der Transaktionsanalyse dein Leben verändern kann" Die Kenntnis der verschiedenen Ich Zustände der Transaktionsanalyse kann dir helfen, Beziehungen zu dir und anderen harmonischer zu gestalten. Ziel des...

#77 Fotorealistische Textilkunst trifft auf Artenschutz In dieser spannenden Folge begrüße ich eine besondere Textilkünstlerin, die es versteht, Tiere durch ihre Kunst lebendig werden zu lassen. 
Janine Heschl stickt fotorealistische Tierporträts frei Hand – mit...

#76 Unsichtbare Wunden – Trauma verstehen In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Formen von Trauma und wie sie unser Leben beeinflussen können. Viele von uns verbinden Trauma mit großen, akuten Erlebnissen – wie einem schweren Unfall oder einer...

#75 Selbstermächtigung und persönliche Freiheit In dieser inspirierenden Folge von Spür:Sinn begrüße ich die Selbstermächtigungskomplizin Sabine Buiten. Sabine begleitet Frauen auf dem Weg zu ihrer eigenen Stärke und Selbstbestimmung. Sie teilt mit uns ihre...

#74 2 Jahre „Liebe herznah“ 2 Jahre „Liebe herznah“

Am 19.10. feierte mein Buch seinen 2. Geburtstag! 
Zur Feier des Tages habe ich einen besonderen Menschen eingeladen, der in meinem Leben eine große Rolle spielt und mitverantwortlich für die Entstehung meines...