#129 – Gesunde Grenzen & Nein sagen lernen: Wie feinfühlige Frauen Wut in klare Selbstfürsorge verwandeln.
In dieser Folge geht es darum, wie du als empathische, feinfühlige Frau gesunde Grenzen setzt, Nein sagst – und damit deine Energie schützt, bevor sich alles in unauthentische Wut entlädt.
Du erfährst, warum du so oft Ja sagst, obwohl du Nein meinst, welche Rolle Glaubenssätze spielen und wie du liebevoll, aber klar für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft übergangen fühlst, Konflikte vermeiden möchtest, schnell Schuldgefühle bekommst und dir wünschst, klarer zu dir zu stehen.
Hier ist der Link zu meinem Workbook, welches du dir als PDF runterladen kannst und du dir den 3-Punkte Übungsbogen zum Thema holen willst: https://nahbeidir.jetzt/#freebie/
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