#136 Overload bei Hochsensiblen Teil 1
Vielleicht kennst du Aussagen wie „Stell dich nicht so an!“, „Sei nicht so empfindlich!“ oder „So schlimm ist es ja wirklich nicht!“. Bevor wir uns also dem Thema Overload an sich widmen und natürlich vor allem damit, was du tun kannst, um das zu vermeiden, habe ich mich einmal schlau gemacht, was es an Studien und Ergebnissen in Bezug auf Reizverarbeitung und Stressverhalten bei HSP gibt. Hier ein paar Beispiele:
Hochsensible oder HSP haben
• 30-50% mehr Blutfluss in sensorischen Hirnarealen (Aron 2012)
• tiefere Verbindungen zwischen Emotions- und Aufmerksamkeitszentren (Acevedo et al. 2014)
• höhere Cortisolspiegel bei Alltagsreizen (Jagiellowicz et al.)
Mehr dazu und was das für uns bedeutet, erfährst du in dieser Folge.
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