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#98 – „…es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ (Francis Bacon)
In meinem Buch „Liebe herznah“ geht es am Ende um Tipps für eine gelingende Beziehung zu dir. Dankbarkeit ist dabei ein großes Thema.
Von mehr Resilienz über Senkung des Blutdrucks bis zu höheren Produktivität durch Dankbarkeit – es gibt immer mehr Studien, die die Wirkung von Dankbarkeit auf uns untersuchen. Die Neueste ist eine empirische Studie mit über 40 000 Studienteilnehmerinnnen.
Vom Perspektivwechsel bis zur erhöhten Neuroplastizität ist in dieser Folge alles dabei. Natürlich auch, wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben integrieren kannst.
Ich freue mich über dein Feedback und über deine Weiterempfehlung, wenn dir diese Folge gefällt.
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