Das Leben ist voller unerwarteter Wendungen und Herausforderungen. Manchmal stehen wir vor Situationen, die wir einfach nicht ändern können. Egal, wie viel Mühe, Zeit oder Energie wir investieren – manche Dinge bleiben außerhalb unserer Kontrolle. In solchen Momenten...

Warum Onetasking statt Multitasking? In einer Welt, die immer schneller wird und in der Multitasking als Fähigkeit geschätzt und oftmals fast vorausgesetzt wird, fühlen sich viele Menschen gestresst und überfordert. Besonders feinfühlige und hochsensible Frauen, die...

Zu viel affektive Empathie kann krank machen. Affektive Empathie, also das starke Mitfühlen mit anderen kann zur Falle werden. Darüber habe ich bereits in meinem Blog: Wenn Empathie zur Falle wird geschrieben. Eine neue Studie bestätigt nun die These, dass vor allem...

Warum matcht ein verdeckter Narzisst so gut mit empathischen Frauen? Warum erkennen sie diese Art von Narzisst nicht? Narzissmus ist ein Begriff, der oft verwendet wird, um Menschen zu beschreiben, die sich selbst übermäßig lieben und wenig Empathie für andere zeigen....

Stressmuster empathischer Menschen - Einleitung Empathische Menschen haben die bemerkenswerte Fähigkeit, die Gefühle und Bedürfnisse anderer tief zu spüren und darauf einzugehen. Diese besondere Eigenschaft kann, besonders in stressigen Situationen, zur Belastung...

Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres menschlichen Erlebens. Sie können uns beleben, inspirieren und bereichern, aber auch herausfordern und überwältigen. In manchen Fällen kann es schwierig sein, Emotionen angemessen zu erkennen, auszudrücken und zu...

Hast du dich jemals gefragt, wie du in deinem Leben Erfüllung finden kannst? In meinem Programm "Love, Peace & Happiness" beschreibe ich fünf Sehnsuchtszustände, die wir alle in uns tragen. Vor allem aber geht es darum, wie du sie für dich erreichen kannst. Wie...

Sehen, was uns antreibt In der Welt der Transaktionsanalyse sind die Inneren Antreiber tief verwurzelte Muster. Sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich.  Sie prägen unsere Entscheidungen und Interaktionen. Doch wusstest du, dass sich Innere...

Empathie ist ein kostbares Gut, welches feinfühlige, hochsensible Frauen in reichem Maße besitzen. Doch oft ist genau das ein Problem. Wir haben zu viel davon. Wir leiden mit anderen mit, statt mit ihnen zu fühlen. Tipps zur Selbstfürsorge, wenn Empathie zur Falle...

Vergebung ist ein Akt der Selbstfürsorge und der Selbstliebe. Sie bedeutet, Verantwortung über unser eigenes Wohlbefinden zu übernehmen und die Macht über unsere Gefühle zurückzugewinnen. Warum ist es so wichtig für uns? Innerer Frieden: Vergebung ermöglicht es uns,...